はじめての月読みクレイセラピー〜自宅でできる癒しの習慣づくり〜

ありかわ としこ

忙しい日々の中で自分を後回しにしがちな現代人に向けて「クレイ(土)」と「月のリズム」を取り入れた、やさしく新しいセルフケアを提案した1冊。
長い年月をかけて地球が育んだ天然のクレイには、肌の汚れや老廃物だけでなく心の疲れも癒す力があります。
それを月の満ち欠けに合わせて使うことで、自然と調和しながら心身のバランスを整えることが可能です。
日々の暮らしに無理なく取り入れられる、癒しの習慣づくり。


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