「なぜ、私だけがこんなに生きづらいの？」誰もが陥りがちな悩み。そして、仕事、家族、友達、そして自分自身…あらゆる悩みから解放され、穏やかで前向きな毎日を手に入れるためにどうすればいいのか。
「自分らしく生きてほしい」その一念でさまざまな悩みを抱える人々に寄り添ってきた心理カウンセラーが贈る「人生を前向きに変えるバイブル」。